शिंक – शरीरशुद्धीची नैसर्गिक क्रिया, आरोग्यासाठी वरदान!
लोकसेवा न्यूज विशेष प्रतिनिधी
पुणे : शिंक ही केवळ एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया नसून, ती शरीरशुद्धीची निसर्गसिद्ध प्रक्रिया आहे. शिंकेमुळे हृदय, मेंदू आणि पोटाकडे निर्माण होणारा दाब रक्तप्रवाहाला नवीन गती देतो. परिणामी शरीरात ताजेपणा, हलकेपणा आणि नवचैतन्य निर्माण होते.
वैद्यकीय तज्ज्ञांच्या मते, शिंक आल्याने नाक व घसा स्वच्छ राहतात आणि शरीरातील सूक्ष्म धूळकण व विषद्रव्ये बाहेर टाकली जातात. शिंकेमुळे मेंदूला ताजेतवानेपणा मिळतो, ताणतणाव कमी होतो आणि चेहऱ्यावर नैसर्गिक उजळपणा येतो.
विशेष म्हणजे, स्त्रियांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण पुरुषांपेक्षा कमी असण्याचे एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे त्यांच्या दैनंदिन कामकाजातील शिंकण्याची प्रक्रिया. स्वयंपाक किंवा साफसफाईदरम्यान होणाऱ्या शिंकांमुळे पोटाचे स्नायू आकुंचित होतात आणि रक्तप्रवाह सुधारतो — हीच प्रक्रिया योगातील कपालभाती क्रियासमान आहे.
आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात, “शिंक थांबवू नका, ती शरीरातील जीवनशक्ती जागवणारी क्रिया आहे.” शिंक आल्याने शरीरातील अवयव सक्रिय होतात आणि मेंदूला नवचैतन्य मिळते.
— लोकसेवा न्यूज विशेष प्रतिनिधी
“`
शिंक ही निसर्गाने दिलेली एक अनमोल देणगी आहे — छोटा झटका, पण आरोग्यासाठी मोठं वरदान!
