एक्युप्रेशर : औषधाविना आरोग्य मिळवण्याची प्राचीन पद्धत
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे ताण, थकवा, डोकेदुखी, पचनाचे विकार अशा अनेक समस्या सर्वसामान्य झाल्या आहेत. औषधे घेण्याशिवाय पर्याय नाही अशी धारणा असली तरी एक्युप्रेशर ही प्राचीन चीनी चिकित्सा पद्धत आज जगभरात नैसर्गिक पर्याय म्हणून लोकप्रिय होत आहे.
एक्युप्रेशरमध्ये शरीरावर असलेल्या प्रेशर पॉईंट्स वर ठरावीक पद्धतीने दाब दिला जातो. या बिंदूंवर दाब आल्याने शरीरातील ऊर्जा प्रवाह संतुलित होतो, वेदना कमी होतात आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
🔹 डोकेदुखी, सांधेदुखी, पाठदुखी, पचनाचे विकार, निद्रानाश, तणाव यावर याचे उत्तम परिणाम दिसतात.
🔹 ही पद्धत औषधविरहित, वेदनारहित आणि सुरक्षित असल्यामुळे सर्व वयोगटांसाठी उपयुक्त आहे.
🔹 शरीराची नैसर्गिक उपचारक्षमता वाढवणे हे या पद्धतीचे वैशिष्ट्य आहे.
एक्युप्रेशरविषयी मार्गदर्शन करताना डॉ. रावसाहेब वाघमारे (BNYS, DNYS, योग व निसर्गोपचार तज्ञ) सांगतात की –
“एक्युप्रेशर ही केवळ वेदना कमी करण्याची पद्धत नसून शरीराच्या नैसर्गिक शक्तीला जागृत करून आजारांवर मात करण्याची एक प्रभावी चिकित्सा पद्धत आहे.”
आज अनेक रुग्ण पारंपरिक औषधोपचारांबरोबर एक्युप्रेशरला जोडून जलद व सुरक्षित परिणाम अनुभवत आहेत. त्यामुळेच ही पद्धत आधुनिक जगातही आरोग्य मिळवण्याचा एक महत्त्वाचा मार्ग ठरत आहे.
